练健美可以减肥吗？深度解析健美与减肥的关系

随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的身体健康和身材塑造，在这个过程中，健美作为一种追求肌肉形态和力量的运动方式，受到了很多人的喜爱，减肥也成为了许多人关注的焦点，尤其是对于那些希望拥有健康身材的人来说，练健美真的可以减肥吗？本文将